歯ぎしりする人や食いしばりする人に、最近新しい形のプレート（ナイトガード）をすすめています。
従来の形でも効果は得られるんですが、寝る時につけるので、
大きくて分厚い為気になって寝にくい場合がありました。
で、 下の写真の様に上の前歯6本分の裏にプレートをかけて食いしばっても奥歯に当たらないような
形にしています。違和感も少ないのでよく眠れます。
自分で気づいてなくても食いしばりや歯ぎしりを多くの人は無意識にしています。
起きた時、顎がだるい、歯が痛いなどの症状があれば、作ってはどうでしょう。
歯科助手 小門